La maggior parte dell'umanità soffre di osteocondrosi cervicale: questo è il rimborso per uno stile di vita sedentario e uno stress eccessivo sulla schiena.
L'osteocondrosi cervicale è una lesione degenerativa-distrofica del disco intervertebrale del rachide cervicale. Tale lesione si diffonde sempre più a tutti gli elementi del disco intervertebrale e nel tempo la lesione degenerativa-distrofica raggiunge le vertebre adiacenti, le articolazioni intervertebrali e l'apparato legamentoso.
Quasi la metà degli adulti del mondo soffre di osteocondrosi cervicale. Nella vita di tutti i giorni, il dolore al collo e alle articolazioni in generale viene spesso definito "deposito di sale". Tuttavia, questa è una definizione fondamentalmente sbagliata. Questo è ciò che la gente diceva e, naturalmente, la gente prende questa frase alla lettera. In effetti, nessun sale si deposita nelle articolazioni (ad eccezione di una malattia come la gotta - questo è il modo in cui i sali di acido urico si accumulano nelle articolazioni).
Il trattamento dell'osteocondrosi del rachide cervicale non mira al "riassorbimento di sali, depositi" ecc. Questa visione errata esiste non solo nei pazienti ma anche in alcuni medici che prescrivono una certa dieta rigorosa e frequenti radiografie. Nell'osteocondrosi "non ci sono depositi di sale", ma un'ossificazione reattiva e, naturalmente, nessuna misura può portare al "riassorbimento dei depositi".
Grado e stadio di sviluppo della malattia
L'osteocondrosi del rachide cervicale è una malattia cronica con periodi di esacerbazione e remissione. Tali periodi hanno durate diverse. Il trattamento rapido della malattia è possibile se è il primo grado della malattia e viene notato precocemente.
Il grado di sviluppo della malattia
| energia | Il benessere del paziente, i sintomi | Manifestazioni |
|---|---|---|
| Mi sto diplomando | Lieve dolore alla colonna cervicale, che può essere aggravato girando la testa | Leggera tensione muscolare al collo |
| II grado | Dolore di maggiore intensità che ritorna alla spalla o al braccio, peggiorando quando la testa ruota e si piega. In termini di benessere, c'è una diminuzione della capacità di lavorare, debolezza, mal di testa. |
Diminuzione dell'altezza del disco intervertebrale e intrappolamento delle radici nervose |
| III grado | Dolore costante nella colonna cervicale che ritorna alla spalla o al braccio. Sensazioni di intorpidimento o debolezza nei muscoli del braccio. Debolezza e vertigini nello stato di salute del paziente | Restrizione della mobilità, dolore quando si preme sulle articolazioni del collo. Sviluppo e formazione di ernie discali |
| IV grado | Vertigini gravi e tinnito, coordinazione compromessa a causa della compressione dell'arteria vertebrale che fornisce il cervelletto e i lobi occipitali del cervello | Il disco intervertebrale è completamente distrutto ed è stato sostituito dal tessuto connettivo |
Fasi dell'osteocondrosi cervicale
| Fase dei raggi X. | Descrizione della fase |
|---|---|
| Primo stadio | La curvatura del collo è levigata, ci sono piccoli cambiamenti nella struttura delle vertebre |
| Secondo piano | L'instabilità è espressa tra le vertebre, potrebbe esserci uno spostamento di una vertebra rispetto a un'altra, una leggera diminuzione dell'altezza del disco intervertebrale |
| Terza sezione | L'altezza del disco intervertebrale è di ¼ inferiore a quella degli altri dischi intervertebrali, che è più alta. Le articolazioni intervertebrali sono cambiate. L'aspetto della crescita ossea. Il forame intervertebrale e il canale spinale sono ristretti. |
| Livello quattro | L'altezza del disco intervertebrale è notevolmente ridotta. Le articolazioni intervertebrali sono notevolmente modificate. La crescita ossea è diventata molto grande. Il forame intervertebrale e il canale spinale sono notevolmente ridotti. |
Cause di osteocondrosi del rachide cervicale
L'osteocondrosi cervicale si verifica a causa di molti fattori. Elenchiamo i principali:
- La presenza di scoliosi e postura scorretta.
- Sovrappeso, obesità.
- Condurre uno stile di vita sedentario, inattività fisica, lavoro sedentario, scarsa attività fisica.
- Storia di lesioni spinali.
- Disturbo metabolico.
- Grandi quantità di attività fisica.
- Shock nervoso, tensione e stress.
- Eredità.
- Costante sforzo alla schiena durante varie attività (per conducenti, programmatori, ecc. ).
L'influenza di questi fattori aumenta lo stress sul rachide cervicale, quindi compensare lo stress eccessivo sui muscoli del collo porta ai loro spasmi e al flusso sanguigno compromesso in quella zona. Ciò porta a cambiamenti degenerativi nel rachide cervicale.
Questi fattori portano a cambiamenti nei dischi intervertebrali del rachide cervicale, a seguito dei quali la loro struttura cambia e la loro nutrizione viene interrotta. I cambiamenti interessano anche le piccole articolazioni tra le vertebre, i corpi vertebrali sono coperti dalla crescita ossea.
I principali sintomi dell'osteocondrosi cervicale
- Dolore al rachide cervicale. Il dolore può verificarsi nel collo, nella parte posteriore della testa, nella spalla o nel braccio.
- Sensazione di debolezza nelle mani;
- diminuzione della sensibilità nella mano;
- Restrizioni ai movimenti del collo, uno scricchiolio durante la rotazione e l'inclinazione della testa si verificano con la crescita ossea sui corpi vertebrali, diminuendo l'altezza del disco intervertebrale e danneggiando le piccole articolazioni tra le vertebre cervicali;
- Vertigini, debolezza e mancanza di coordinazione si verificano quando il flusso sanguigno nell'arteria vertebrale si deteriora, con conseguente deterioramento dell'afflusso di sangue al cervelletto.
- Intorpidimento della lingua, diminuzione della vista e dell'udito si verificano in casi molto gravi di insufficiente afflusso di sangue al cervello.
Trattamento dell'osteocondrosi cervicale a casa
Terapia conservativa
La terapia conservativa per l'osteocondrosi del rachide cervicale comprende un regime, l'uso di farmaci, blocchi, ortopedia, terapia fisica e metodi termali.
Il trattamento dovrebbe consistere dei seguenti componenti:
- Garantire riposo e sollievo alla colonna vertebrale;
- Lotta contro la sindrome del dolore;
- Lotta contro le contratture muscolari e altre manifestazioni riflesse;
- Combatti i cambiamenti reattivi negli elementi nervosi e in altri tessuti molli che circondano la colonna vertebrale.
Alcuni di questi trattamenti possono essere eseguiti a casa.
- È facile seguire il regime a casa per un completo riposo e sollievo del rachide cervicale. Il paziente deve sdraiarsi su un letto rigido, sotto la testa dovrebbe esserci un piccolo cuscino morbido e sotto il collo dovrebbe esserci un piccolo sacchetto di sabbia calda o un rullo con una rientranza.
- La trazione utilizzata dai medici per il trattamento conservativo non può essere eseguita a casa, ma esiste un'alternativa: una barra orizzontale, che, se possibile, è necessario appendere più volte al giorno.
- Il blocco dell'anestesia non può essere eseguito a casa, ma altri antidolorifici - farmaci antinfiammatori non steroidei - possono fornire un rapido sollievo dal dolore. Questi includono unguenti efficaci ad azione rapida e buoni farmaci antinfiammatori per la somministrazione orale. Quindi, a casa, è possibile alleviare rapidamente il dolore nel trattamento dell'osteocondrosi cervicale.
Attenzione! Tutti i farmaci devono essere presi solo in consultazione con il medico!
- Le vitamine del gruppo B dovrebbero essere prese per il trattamento domiciliare. La vitamina non deve essere sotto forma di iniezioni o compresse.
Si trova nei seguenti alimenti (vengono mostrati gli alimenti con il più alto contenuto di vitamina B):
- Bacche e frutta - in ananas, datteri, albicocche secche, uvetta, mirtilli rossi;
- Verdure ed erbe aromatiche - in patate, spinaci, asparagi, porri, prezzemolo, piselli, aglio, rafano;
- La vitamina B si trova in dosi abbastanza elevate in tutti i prodotti a base di carne, ma i sottoprodotti di carne di manzo e pollo (reni, fegato, cuore, lingua) sono particolarmente utili.
- Il pesce è anche molto ricco di vitamina B. I pesci sono il tonno, il salmone rosa e il sugarello. È particolarmente comune nel caviale di storione e nelle uova di merluzzo bianco. Il calamaro è anche ricco di vitamina B;
- Un alto livello di vitamina B si trova nei tuorli delle uova di gallina e delle uova di quaglia;
- Anche noci e semi sono ricchi di questa vitamina, in particolare pinoli e semi di girasole, così come pistacchi, semi di sesamo e arachidi.
- Il massaggio e la terapia fisica possono essere utilizzati a casa. Un massaggiatore può venire a casa tua per fare un massaggio terapeutico o un parente può imparare i metodi di base del massaggio cervicale della colonna vertebrale.
Metodi tradizionali di trattamento domiciliare per l'osteocondrosi cervicale
Impacco di foglie di rafano
L'osteocondrosi cervicale può essere trattata con foglie di rafano perché, quando si cura la malattia a casa, hanno effetti antinfiammatori sulle articolazioni del collo.
La procedura viene eseguita sotto forma di impacco.
- È necessario prendere foglie giovani e fresche di rafano e metterle in acqua bollente per alcuni secondi.
- Successivamente, le foglie devono essere immediatamente applicate al rachide cervicale.
- Nella parte superiore è necessario mettere del cellophane e coprire l'impacco con una sciarpa o un fazzoletto caldi.
- È necessario tenere l'impacco il più lontano possibile dalle foglie. Si consiglia di posizionarli di notte.
A causa delle proprietà curative dell'impacco fogliare, la gola inizia a muoversi meglio e la spiacevole malattia non influisce così tanto sul benessere. Due grandi lenzuola fresche sono sufficienti per coprire il collo e la parte superiore della schiena.
Impacco alcolico
L'impacco alcolico è anche ampiamente utilizzato nel trattamento domiciliare per l'osteocondrosi cervicale.
- Devi prendere 300 ml di alcol medicinale, 10 ml di iodio, 10 compresse di analgesico tritato (polvere) e 10 ml di alcol di canfora.
- Mescola tutto questo accuratamente e usalo come impacco sui punti dolenti del collo.
Impacco di patate e miele
- Su una grattugia, strofina 1 patata cruda grande e aggiungi 2 cucchiai di miele alla massa schiacciata.
- Il farmaco risultante viene diffuso su un tessuto e applicato al rachide cervicale per due ore.
Tintura di gemme di pino
I boccioli di pino sono usati come rimedi popolari nel trattamento della malattia.
Dovrebbero essere raccolti all'inizio della primavera. I boccioli di pino dovrebbero essere scelti non più grandi di 2 cm e non più piccoli di 1, 5 cm.
- I germogli di pino raccolti devono essere risciacquati accuratamente.
- Macina i rognoni in un tritacarne e aggiungi lo zucchero in un rapporto di 2 a 1, ad es. H. Per due parti dei reni devi prendere una parte di zucchero.
- Mescolate il tutto e conservate in frigorifero per due settimane.
- Il prodotto è pronto dopo due settimane. Un cucchiaino dovrebbe essere preso tre volte al giorno per tre settimane.
- Puoi conservare i germogli di pino in frigorifero per 1 anno.
Tisane
Con l'osteocondrosi del rachide cervicale, si consiglia di bere varie tisane per rafforzare generalmente il corpo:
- con camomilla;
- con foglie di mirtillo rosso e betulla;
- con colore tiglio;
- con calendula ed erba di San Giovanni;
- con rosa canina;
- con Partenio ed Equiseto.
Quindi, con l'uso simultaneo di medicinali popolari e farmaci prescritti da un medico, è possibile accelerare il sollievo dei sintomi dell'osteocondrosi cervicale, abbreviare il periodo di esacerbazione e prolungare il periodo di remissione.